大人女性のための、大阪・梅田の少人数制バレエ対面レッスン。
運動経験がなくても、体がかたくても大丈夫。バーにつかまり、呼吸を整えるところから一緒に始めます。
「興味はあるけれど、今さら…」そう感じている女性は、本当に多くいらっしゃいます。
続かない理由は、やる気が足りないからではありません。
大人の体に合った進め方と、安心して通える場所が、これまでなかっただけです。
バレエは、踊れるようになるためだけのものではありません。日々の過ごし方そのものが、少しずつ変わっていきます。
バーレッスンを通じて、体の中心に意識が戻ります。鏡を見たとき、ふと「姿勢がきれいになった」と感じる瞬間が増えていきます。
股関節・足首・肩まわりを、ゆっくりとほぐしていきます。階段の上り下りや、長時間の歩行も以前より楽に感じられるように。
美しい音楽と、丁寧な呼吸。レッスンの90分は、家事や仕事から完全に離れて、自分自身に向き合う時間になります。
「昔より体がかたい」と感じている方ほど、変化を実感されます。週1回のレッスンを3ヶ月続けるだけで、明らかな違いを感じる方が多くいらっしゃいます。
少人数制なので、自然と顔見知りになります。同じ世代の仲間と一緒に通うことで、続けるハードルがぐっと下がります。
家族のため、誰かのため、ではなく。自分の体と心のために使える、週に1度の特別な時間が、毎日の張り合いになります。
レッスンの雰囲気・先生との相性を、実際に確かめていただけます。
「美しくなりたい」「健康でいたい」「自分の時間を持ちたい」。
そんな大人の女性に向けた、対面・少人数制のクラシックバレエレッスンです。
はじめての方は、バーでの基本姿勢・足のポジション・呼吸の合わせ方から、ゆっくり丁寧にお伝えします。
踊ることが目的ではなく、体の使い方を整えていく時間として通っていただけます。
子ども向けのクラスを大人にあてはめたレッスンではありません。40代・50代・60代の女性が、ご自身の体力と相談しながら無理なく続けられるよう、ストレッチ・バー・センターワークの配分を組み立てています。
1クラスの人数を限定し、講師の目が全員に行き届く環境を保っています。体のクセや痛みを確認しながら、その方に合った言葉でお声がけします。「置いていかれる不安」は、ほとんどありません。
駅から徒歩圏内のスタジオで、お仕事帰り・お買い物の前後にも立ち寄りやすい場所です。広い鏡と明るい床のスタジオで、気持ちよくレッスンを受けていただけます。
ストレッチや健康体操ではなく、「クラシックバレエ」をきちんと学べる場です。だからこそ、姿勢・歩き方・所作にまで変化が現れます。本格的な内容を、大人初心者にもわかる言葉で。
「まずは1回だけ試したい」「月に2回ペースで通いたい」など、生活リズムに合わせて自由に選べます。続ける・続けないも、ご自身の感覚で決めていただける場づくりを大切にしています。
はじめまして。NNC Osaka Ballet Studio の講師を務めております。
子どもの頃からバレエに親しみ、長く舞台に立ってきましたが、近年はとくに「大人になってからバレエを始めたい」という女性のためのレッスンに力を入れています。
大人のバレエは、若い頃の体に戻るためのものではありません。
今のご自身の体と仲良くなり、これから先、長くしなやかに過ごしていくためのものだと考えています。
「踊ってみたい」「姿勢を整えたい」「自分のための時間が欲しい」。
どんな入り口でも構いません。スタジオでお会いできることを、心より楽しみにしております。
対面・少人数制で、一人ひとりに合わせて進めていきます。詳細は下記の通りです。
| レッスン形式 | 対面（少人数制グループレッスン） |
|---|---|
| 対象 | 40代〜60代の女性／クラシックバレエが初めての方・経験はあるが久しぶりに再開したい方 |
| レッスン時間 | 約 90分（ストレッチ／バーレッスン／センターワーク／クールダウン） |
| 場所 | 大阪・梅田駅すぐのスタジオ（詳しいご住所はお申込み後の自動返信メールでご案内します） |
| 持ち物 | 動きやすい服装・タオル・お飲み物（バレエシューズ・レオタードはなくてもOK） |
| 定員 | 少人数制（1クラスあたり少数名・先着順） |
| 体験レッスン料金 | 無料（0円） ※当日のお支払いも一切ございません |
| お申込み方法 | 専用フォームから希望日を選んでお申込みください。受付完了後、自動返信メールで詳細（住所・持ち物・当日の流れ）をお送りします。 |
迷わずお申込みいただけるよう、たった3ステップにまとめました。
お名前・連絡先など、簡単な項目だけを入力してください。
レッスン日程の中から、ご都合の良い日をお選びください。
住所・最寄り駅からの行き方・持ち物などの詳細をお送りします。
動きやすい服装でお越しください。お支払いは一切ありません。
呼吸を整えながら、無理なく体をほぐしていきます。
バーにつかまり、足のポジション・基本動作を確認します。
バーから離れて、姿勢と重心を整える練習をします。
呼吸を戻し、体をゆるめて終了。心まで整います。
大きな鏡と、足にやさしい床。集中できる環境で、レッスンに向き合えます。
※ 掲載は許可をいただいた一部の方のお声です。実際の感じ方には個人差があります。
50代になってから、何か新しいことを始めたくて参加しました。先生がとても丁寧に、できないところも責めずに見てくださるので、毎回安心して通えています。レッスン後は背筋が伸びて、気分まで明るくなります。
同年代の方ばかりなので、若い人の中で気おくれする心配がないのが嬉しいです。少人数なので質問もしやすく、自分のペースで進められます。腰の調子が良くなってきたのを実感しています。
子どもの頃からの夢でした。スタジオに入った瞬間からクラシック音楽が流れ、別世界に来たような時間です。家事と仕事を忘れて、自分のためだけに時間を使える90分は、私の楽しみになっています。
はじめてのご参加でも、丁寧にサポートします。今なら体験レッスンが無料です。
入会金・月会費は0円。まずは無料の体験レッスンから、お気軽にどうぞ。
はじめての方・スタジオの雰囲気を見たい方へ
続けて通いたい方へ／1回ずつのご参加もOK
※ 体験レッスンは完全無料です。当日もお支払いは発生しません。
※ お申込みは下記フォームから希望日をお選びください。受付後、自動返信メールで詳細をお送りします。
お申込み前のご不安は、こちらでほぼ解消できます。
「いつかやってみたい」を、今日、形にしませんか。
あなたの体と心に、新しい風が通る90分が待っています。
お申込みフォームから、希望日をお選びください。
※ フォーム送信後、自動返信メールでスタジオの詳細をお送りします。
※ 当日のお支払いは一切ございません。クレジットカード情報の入力も不要です。
