スマホに保存した画像や動画をCanvaで使うための方法です。本文内の画像はiOSですので、Androidを使っている人は多少表示が異なる可能性もあります。
まずはスマホからCanvaへアップロード
ステップ1:プロジェクト

Canvaのホーム(一番はじめの画面)開いたら、下部にある「プロジェクト」をタップ。
ステップ2:右上の三点

右上にある「三点」をタップ。
ステップ3:ファイルをアップロード

ファイルをアップロードをタップして、写真もしくは動画をアップロードしましょう。
アップした画像や動画を、デザイン内で使う

下の方に「アップロード」という項目があります。そちらをタップして、該当の画像や動画を挿入しましょう。
もし見当たらない場合には、隠れているケースがほとんどなので、横にスライドしてメニューを表示させてください。